~しーまんの健康ライフ~

アトピーで苦しんだことをきっかけに、健康の大切さに気づいた大学生のブログ。 健康な生活を送るための知識をまとめます

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2018-04-15から1日間の記事一覧

初心者やモチベーションを上げたい人にオススメの筋トレYouTuber3選

新年度になったこの春から健康のためや、ダイエットのために筋トレを始めた人は多いかと思います。そして筋トレを継続できるか不安な人もいると思います。 そんな人たちのためにオススメのYouTuberを3人紹介したいと思います。 この3人の動画を見れば筋トレ…